ふわりぷらすでは自分を知る自己カウンセリングを中心に傾聴カウンセリングさせていただいております。
来談者中心療法
傾聴
認知行動療法
アサーション
他、摂食障害、過食症、拒食症に関する食べ方や食べ物の悩みにもご相談承ります。
(病院ではありませんので食事を指導する事はありません。)
食事の時間を楽しく過ごせるようにしていきましょう。
カウンセリングの雰囲気は
カウンセラー本人がやわらかい人物ですので
どうぞ肩の力を抜いていらしていただければと思います。
毎日が忙しく過ぎていく中で自分で
『自分のこと』を考える時間はありますか?
無理をして家事や仕事を続けて
なんとなく満たされていないような気持ち…
をそのままにしていませんか?
人は悩みを話すことによって
心の中が整理されスッキリする効果があります。
がんばらない
がんばりすぎない
自分に合った気持ちの休憩所を
作りませんか？
ふわりぷらすの思いを皆様にご紹介させていただきます。
自分の気持ちを大切にして
包んであげてください。
(無理はしないこと)
自分のスピードで進めば
いいと思います。
頼ること、助けてもらうことは
恥ずかしいことではありません。
感謝をしましょう！
(みんなにも自分にも)
ふわりぷらすでは
ちょっとよかったこと
ちいさなきっかけ
幸せは近くにいるんだよ
と思える・思えたことを
ふわっとあなたに届けて
何か気持ちにぷらすになりますように願っております。
笑顔をひとつでもふやしたいと
思っています。
